Foire aux questions

ARE YOUR SMOOTHIES SUITABLE FOR DIABETICS? VOS SMOOTHIES CONVIENNENT-ILS AUX DIABÉTIQUES ?

SmoothiesGo smoothies can be a great choice for people who are managing diabetes. We’re proud that all SmoothiesGo smoothies are designed to have a low glycemic load: there’s no added sugar at all, and they include healthy fats and fibre to slow the digestion of sugars, which means they reduce the impact of sugars on digestion. If you blend our smoothies with water, that will also help keep the glycemic load as low as possible. (Obviously, the severity of someone’s diabetes can mean a smoothie that works for one person’s blood sugar might cause trouble for someone else’s, so you should always double-check with your physician or nutritionist.)

Your best choice is probably our Strength smoothie, which has no carbs at all and a really good amount of fibre. Other great options are Joy, Love, and Calm. They each have less than 20 grams of total carbohydrates, and less than 10 grams of sugar per serving.

The detailed nutrition facts for all of our smoothies are available on our website, so you can look through our flavours and find the ingredients and nutrition values that suit you best.

Les smoothies de SmoothiesGo peuvent être un excellent choix pour les personnes qui gèrent le diabète. On est fier de pouvoir confirmer que tous nos smoothies sont conçus pour avoir une faible charge glycémique : il n'y a aucun sucre d’ajouté et ils contiennent des graisses et des fibres saines, donc ils ralentissent la digestion des sucres, ce qui réduit leur impact sur la digestion. Si vous mélangez votre smoothie avec de l'eau, ça aussi aidera à minimiser la charge glycémique. (Évidemment, la sévérité du diabète de chaque individu peut faire qu’un smoothie qui marche très bien pour le taux de sucre d'une personne pourrait quand même causer des problèmes pour quelqu’un d'autre, alors nous recommandons vérifier avec votre médecin ou nutritionniste, au besoin.)

Le meilleur choix serait probablement notre smoothie Puissance, qui n'a aucun glucide du tout et une bonne quantité de fibres. D'autres excellents choix sont Joie, Amour et Calme, qui ont chacun un total de moins de 20 grammes de glucides et moins de 10 grammes de sucre par portion.

Les infos nutritionnelles pour tous nos smoothies sont disponibles sur notre site Web, donc sentez-vous libre de consulter nos saveurs et trouver les ingrédients et les valeurs nutritives qui vous conviennent le mieux.


DO YOU HAVE ANY SMOOTHIES FOR WEIGHT LOSS? AVEZ-VOUS DES SMOOTHIES CONÇUS POUR LA PERTE DE POIDS ?

All of our smoothies are created with healthy eating and living in mind. Each one is designed to have quite a low glycemic load: any sugars in our smoothies are from real fruits or vegetables in their natural form; there’s no added sugar at all. And since SmoothiesGo smoothies are made from whole foods with all of their natural fibre — along with heathy and filling fats from things like nuts, seeds, and avocado — the sugar from the fruit and vegetables is digested slowly, which minimizes the impact on your blood sugar levels all the more.

The following smoothies are GREAT for weight loss and management:

Love: 260 cal, 10g healthy fat, 6g protein

Bliss: 300 cal, 18g of healthy fat, 8g of protein

Peace: 320 cal, 9g if healthy fat, 8g protein

Hope: 320 cal, 12g healthy fat, 10g protein

Cool: 340 cal, 12g of healthy fat, 6g protein

Power: 340 cal, 14g healthy fat, 10g protein

Calm: 440 cal, 32g healthy fat, 18g protein

You can give any of our smoothies a 10 gram protein boost by blending them with milk. Some people add protein powder too, which is another great way to boost protein and satiety.

And our Joy, Strength, Passion, Cheer, and Glow smoothies are all ideal low-calorie, high-health pick-me-up snacks.

Tous nos smoothies sont créés afin de viser une alimentation et une vie saines. Chaque smoothie est conçu pour avoir une faible charge glycémique ; tous les sucres dans nos smoothies sont les sucres naturels dans les fruits et légumes ; il n'y a aucun sucre d’ajouté du tout. Et puisque les smoothies SmoothiesGo sont faits d’aliments entiers et de fibres naturelles — ainsi que graisses et des fibres saines provenant de noix, de graines et d'avocat — le sucre naturel est digéré lentement, ce qui minimise encore plus la charge glycémique.

Les smoothies suivants sont de très bons choix pour la perte et le maintien de poids :

Amour: 260 cals, 10 g de graisses saines, 6 g de protéines

Bonheur: 300 cals, 18 g de graisses saines, 8 g de protéines

Paix: 320 cals, 9 g de graisses saines, protéine 8 g

Espoir: 320 cals, 12 g de graisses saines, 10 g de protéines

Cool: 340 cal, 12g de graisses saines, 6g de protéines

Puissance: 340 cals, 14 g de graisses saines, 10 g de protéines

Calme: 440 cals, 32 g de graisses saines, 18 g de protéines

Vous pouvez rajouter un 10 grammes de protéines à n'importe lequel de nos smoothies en le mélangeant avec du lait. On peut aussi y rajouter de la poudre de protéine, ce qui est une autre excellente option pour augmenter la protéine et la satiété.

Et nos smoothies Joie, Force, Passion, Bonne humeur et Éclat sont tous d'excellentes collations santé à faible teneur en calories.


DO YOUR SMOOTHIES CONTAIN ANY ADDED SUGAR OR PRESERVATIVES?

Each of our smoothies have no added sugars, preservatives or artificial ingredients. Each smoothie pack contains only ingredients that are raw, unrefined and where possible, in their natural form.

ARE YOUR SMOOTHIES RECOMMENDED FOR PREGNANCY? VOS SMOOTHIES SONT-ILS RECOMMANDÉS POUR LA GROSSESSE?

Absolutely. Our smoothies are designed in consultation with a nutritionist. They all have 100% natural ingredients, no additives, no preservatives, no added sugars, and they’re all really fresh and full of vitamins and minerals.

Pregnant women may want to considering blending their smoothies with milk, since it’s recommended that they get 3-4 servings of dairy per day (as opposed to 2 servings per  day for women who aren’t pregnant). Power, Hope, Cool, Peace, Love, and Calm all taste particularly great with milk.

Pregnant mothers with gestational diabetes should please let us know; we can recommend specific flavours that will have the least impact on your blood sugar.

Absolument. Toutes nos saveurs sont bonnes pour votre santé (et celle de votre bébé!) pendant la grossesse. Nos smoothies sont conçus en consultation avec un nutritionniste. On utilise seulement les ingrédients naturels, sans additifs, sans conservateurs, sans sucres ajoutés ; les smoothies de SmoothiesGo sont tous super frais et pleins de vitamines et de minéraux.

Les femmes enceintes devraient considérer mélanger leurs smoothies avec du lait, puisqu'il est recommandé de prendre 3-4 portions de produits laitiers par jour (par opposition à 2 portions par jour pour les femmes qui ne sont pas enceintes). Les smoothies Puissance, Espoir, Cool, Paix, Amour et Calme sont tous particulièrement bons avec le lait.

Les femmes gérant un diabète de grossesse sont invitées à nous contacter au besoin ; nous pouvons vous recommander des saveurs spécifiques qui auront le moins d'impact sur votre glycémie.


DO YOUR SMOOTHIES HAVE PROTEIN IN THEM? ARE THEY A GOOD MEAL REPLACEMENT? EST-CE QUE VOS SMOOTHIES CONTIENNENT DES PROTÉINES ? FONT-ILS UN BON SUBSTITUT DE REPAS ?

Yes!! Our smoothies are designed with healthy eating and living in mind. Each smoothie is made with real fruits and vegetables in their natural form (rather than in a puree) so they include all their natural fibre, along with heathy and filling fats from ingredients like nuts, seeds, and avocado. 

The following smoothies all have a good amount of protein, and can make a great meal replacement:

Love has 6g protein

Bliss has 8g of protein

Cool has 8g protein

Peace has 8g protein

Hope has 10g protein

Power has 10g protein

Calm has 18g protein

Nostalgia has 20g of protein!

If you’d like to boost the protein even more, you can blend your SmoothiesGo smoothie with milk rather than water, which will boost the protein content by an additional 10 grams or so. And if you’re lactose intolerant, you can use lactose-free milk, which will make your smoothie even more filling.

Nostalgia, Joy, Strength, Passion, Cheer, and Glow smoothies all make awesome and delicious low-calorie pick-me-up snacks, perfect for any time of day.

 

 

Oui!! Nos smoothies sont conçus pour que vous puissiez manger et vivre sainement. Chaque smoothie est fait avec des fruits et légumes entiers surgelés sous leur forme naturelle (jamais en purée) de sorte qu'ils conservent toutes leurs fibres naturelles, ainsi que les graisses saines et satisfaisants provenant d'ingrédients comme les noix, les graines et les avocats.

Les smoothies suivants ont tous une excellente quantité de protéines et peuvent faire un bon substitut de repas :

Amour a 6g de protéines

Bonheur a 8g de protéines

Cool a 8g de protéines

Paix contient 8g de protéines

Espoir a 10g de protéines

Puissance a 10g de protéines

Calme a 18g de protéines

Nostalgie a 20g de protéines!

Si vous souhaitez augmenter davantage la teneur en protéines, vous pouvez mélanger votre smoothie SmoothiesGo avec du lait plutôt qu'avec de l'eau, ce qui augmentera la teneur en protéines d’environ 10 grammes de plus. Si vous êtes intolérant au lactose, vous pourriez utiliser du lait sans lactose, ce qui rendra votre smoothie encore plus rassasiant.

À la rigueur, Nostalgie et Calme peuvent servir de substituts de repas légers au besoin, tandis que les smoothies Joie, Force, Passion, Bonne humeur et Éclat font tous des collations délicieuses à faible teneur en calories – donc il y a un smoothie parfait pour n'importe quel moment de la journée.

 

 


HOW ABOUT ALLERGENS? ET LES ALLERGÈNES ?

All of our smoothies are gluten- and dairy-free. Some of them do contain or may have
come in contact with allergens, such as tree nuts or peanuts. We strongly recommend
avoiding our smoothies if you have serious tree nut or peanut allergies.

Nos smoothies n’ont ni gluten, ni produits laitiers. Certains d'entre eux contiennent ou pourraient
avoir été en contact avec des allergènes, comme les noix ou les arachides. Donc nous
vous recommandons fortement d'éviter nos smoothies si vous avez des allergies sérieuses
aux noix ou aux arachides.


WHERE CAN I FIND THE COMPLETE NUTRITIONAL INFORMATION? OÙ PUIS-JE TROUVER LES INFORMATIONS NUTRITIONNELLES COMPLÈTES ?

The nutritional information for each smoothie and oat bowl can be found by clicking the link provided on
the specific smoothie or oat bowl flavour’s page in the PRODUCTS section of our website.

Les informations nutritionnelles pour chaque smoothie et bol gruau peuvent être trouvées en cliquant sur le lien fourni sur la page de la saveur de smoothie ou bol gruau en question dans la section PRODUITS de notre site.


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