All of our smoothies are created with healthy eating and living in mind. Each one is designed to have quite a low glycemic load: any sugars in our smoothies are from real fruits or vegetables in their natural form; there’s no added sugar at all. And since SmoothiesGo smoothies are made from whole foods with all of their natural fibre — along with heathy and filling fats from things like nuts, seeds, and avocado — the sugar from the fruit and vegetables is digested slowly, which minimizes the impact on your blood sugar levels all the more.

The following smoothies are GREAT for weight loss and management:

Love: 260 cal, 10g healthy fat, 6g protein

Bliss: 300 cal, 18g of healthy fat, 8g of protein

Peace: 320 cal, 9g if healthy fat, 8g protein

Hope: 320 cal, 12g healthy fat, 10g protein

Cool: 340 cal, 12g of healthy fat, 6g protein

Power: 340 cal, 14g healthy fat, 10g protein

Calm: 440 cal, 32g healthy fat, 18g protein

You can give any of our smoothies a 10 gram protein boost by blending them with milk. Some people add protein powder too, which is another great way to boost protein and satiety.

And our Joy, Strength, Passion, Cheer, and Glow smoothies are all ideal low-calorie, high-health pick-me-up snacks.

Tous nos smoothies sont créés afin de viser une alimentation et une vie saines. Chaque smoothie est conçu pour avoir une faible charge glycémique ; tous les sucres dans nos smoothies sont les sucres naturels dans les fruits et légumes ; il n'y a aucun sucre d’ajouté du tout. Et puisque les smoothies SmoothiesGo sont faits d’aliments entiers et de fibres naturelles — ainsi que graisses et des fibres saines provenant de noix, de graines et d'avocat — le sucre naturel est digéré lentement, ce qui minimise encore plus la charge glycémique.

Les smoothies suivants sont de très bons choix pour la perte et le maintien de poids :

Amour: 260 cals, 10 g de graisses saines, 6 g de protéines

Bonheur: 300 cals, 18 g de graisses saines, 8 g de protéines

Paix: 320 cals, 9 g de graisses saines, protéine 8 g

Espoir: 320 cals, 12 g de graisses saines, 10 g de protéines

Cool: 340 cal, 12g de graisses saines, 6g de protéines

Puissance: 340 cals, 14 g de graisses saines, 10 g de protéines

Calme: 440 cals, 32 g de graisses saines, 18 g de protéines

Vous pouvez rajouter un 10 grammes de protéines à n'importe lequel de nos smoothies en le mélangeant avec du lait. On peut aussi y rajouter de la poudre de protéine, ce qui est une autre excellente option pour augmenter la protéine et la satiété.

Et nos smoothies Joie, Force, Passion, Bonne humeur et Éclat sont tous d'excellentes collations santé à faible teneur en calories.