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Votre meilleur choix est probablement notre smoothie Strength , qui ne contient aucun glucide et une très bonne quantité de fibres. D'autres excellentes options sont Joie , Amour et Calme . Ils contiennent chacun moins de 20 grammes de glucides totaux et moins de 10 grammes de sucre par portion.
Les informations nutritionnelles détaillées de tous nos smoothies sont disponibles sur notre site Web, vous pouvez donc parcourir nos saveurs et trouver les ingrédients et les valeurs nutritionnelles qui vous conviennent le mieux.
Les smoothies SmoothiesGo peuvent être un excellent choix pour les personnes qui gèrent le diabète. Nous sommes fiers que tous les smoothies SmoothiesGo soient conçus pour avoir une faible charge glycémique : il n'y a pas de sucre ajouté du tout, et ils contiennent des graisses et des fibres saines pour ralentir la digestion des sucres, ce qui signifie qu'ils réduisent l'impact des sucres sur la digestion. Si vous mélangez nos smoothies avec de l'eau, cela aidera également à maintenir la charge glycémique aussi basse que possible. (De toute évidence, la gravité du diabète d'une personne peut signifier qu'un smoothie qui fonctionne pour la glycémie d'une personne peut causer des problèmes à quelqu'un d'autre, vous devez donc toujours vérifier auprès de votre médecin ou de votre nutritionniste.)Tous nos smoothies sont créés dans l'optique d'une alimentation et d'un mode de vie sains. Chacun est conçu pour avoir une charge glycémique assez faible : tous les sucres contenus dans nos smoothies proviennent de vrais fruits ou légumes sous leur forme naturelle ; il n'y a pas du tout de sucre ajouté. Et puisque les smoothies SmoothiesGo sont fabriqués à partir d'aliments entiers avec toutes leurs fibres naturelles - ainsi que des graisses saines et rassasiantes provenant de choses comme les noix, les graines et l'avocat - le sucre des fruits et légumes est digéré lentement, ce qui minimise l'impact sur votre sang niveaux de sucre d'autant plus.
Les smoothies suivants sont IDÉAUX pour la perte et la gestion du poids :
Amour : 260 cal, 10 g de matières grasses saines, 6 g de protéines
Bliss : 300 calories, 18 g de graisses saines, 8 g de protéines
Paix : 320 cal, 9 g si graisses saines, 8 g de protéines
Espoir : 320 calories, 12 g de matières grasses saines, 10 g de protéines
Cool : 340 calories, 12 g de gras sains, 6 g de protéines
Puissance : 340 cal, 14 g de matières grasses saines, 10 g de protéines
Calme : 440 cal, 32 g de matières grasses saines, 18 g de protéines
Vous pouvez ajouter 10 grammes de protéines à n'importe lequel de nos smoothies en le mélangeant avec du lait. Certaines personnes ajoutent également de la poudre de protéines, ce qui est un autre excellent moyen d'augmenter les protéines et la satiété.
Et nos smoothies Joy , Strength , Passion , Cheer et Glow sont tous des en-cas idéaux à faible teneur en calories et à haute teneur en matière de santé.
Absolument. Nos smoothies sont conçus en consultation avec un nutritionniste. Ils contiennent tous des ingrédients 100% naturels, sans additifs, sans conservateurs, sans sucres ajoutés, et ils sont tous vraiment frais et pleins de vitamines et de minéraux.
Les femmes enceintes peuvent envisager de mélanger leurs smoothies avec du lait, car il est recommandé de consommer 3 à 4 portions de produits laitiers par jour (par opposition à 2 portions par jour pour les femmes qui ne sont pas enceintes). Power , Hope , Cool , Peace , Love et Calm ont tous un goût particulièrement bon avec du lait.
Les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel doivent nous en informer ; nous pouvons vous recommander des saveurs spécifiques qui auront le moins d'impact sur votre glycémie.
Oui!! Nos smoothies sont conçus dans l'optique d'une alimentation et d'un mode de vie sains. Chaque smoothie est fait avec de vrais fruits et légumes sous leur forme naturelle (plutôt que dans une purée) afin qu'ils incluent toutes leurs fibres naturelles, ainsi que des graisses saines et rassasiantes provenant d'ingrédients comme les noix, les graines et l'avocat.
Les smoothies suivants contiennent tous une bonne quantité de protéines et peuvent constituer un excellent substitut de repas :
L'amour a 6g de protéines
Bliss contient 8 g de protéines
Cool contient 8 g de protéines
La paix contient 8 g de protéines
Hope a 10 g de protéines
La puissance a 10g de protéines
Calme a 18 g de protéines
La nostalgie a 20g de protéines !
Si vous souhaitez augmenter encore plus la teneur en protéines, vous pouvez mélanger votre smoothie SmoothiesGo avec du lait plutôt qu'avec de l'eau, ce qui augmentera la teneur en protéines d'environ 10 grammes supplémentaires. Et si vous êtes intolérant au lactose, vous pouvez utiliser du lait sans lactose, qui rendra votre smoothie encore plus rassasiant.
Les smoothies Nostalgie, Joie , Force , Passion , Cheer et Glow font tous des collations incroyables et délicieuses à faible teneur en calories, parfaites à tout moment de la journée.