All of our smoothies are delicious blended just with water, but you can choose any liquid to give your smoothie the flavour, texture, and nutrients you prefer.

Bliss and Cheer are delicious with water, but work really well with milk too. Blending with milk makes smoothies even richer and creamier, and boosts their protein content by about an extra 10 grams.

Hope and Love are really tasty with milk – and all the healthier. Blending Hope with milk brings the smoothie up to 20g of protein, and blending Love with milk brings the smoothie up to 16g of protein, which makes them both great post-workout drinks. And for anyone who doesn’t drink milk, coconut milk is also a great option.

Peace is also a great choice to blend with milk: you get 18 grams of protein, and it tastes creamy and delicious. This flavour is also really filling with just water since its ingredients include oats.

Passion is perfect with water, but if you want to treat yourself to a few extra carbs, it tastes fantastic with orange juice (store bought or freshly squeezed for the extra vitamins). Also particularly good when blended with juice is Strength: it’s loaded with greens and healthy fats from avocado, and it makes a surprisingly filling "extreme green" treat!!

For Glow and Joy, we recommend blending with water or, for a special treat, orange juice. Since these smoothies are quite citrusy, they may be less suited to blending with milk or milk substitutes.

Tous nos smoothies sont faits pour être délicieux mélangés avec juste de l'eau, mais vous pouvez choisir n'importe quel liquide pour donner à votre smoothie la saveur, la texture et les nutriments que vous préférez.

Les smoothies Bonheur et Bonne humeur sont délicieux avec de l'eau, mais sont aussi très bien avec du lait. Le lait rend les smoothies encore plus riches et plus crémeux, et augmente leur teneur en protéines d'environ 10 grammes de plus.

Les smoothies Espoir et Amour sont particulièrement bons avec du lait — et encore plus santé. De mélanger Espoir avec du lait donne au smoothie jusqu'à 20g de protéines et de mélanger Amour avec du lait donne au smoothie jusqu'à 16g de protéines, donc les deux servent d’excellentes boissons post-entraînement. Et pour le monde qui ne boit pas de lait de vache, le lait de coco est aussi une excellente option.

Le smoothie Paix est également un excellent choix pour mélanger avec du lait : l’on obtient 18 grammes de protéines et un goût crémeux et délicieux. Paix se trouve aussi à être rassasiant quand il se fait avec de l’eau, car il contient de l'avoine.

Le smoothie Passion est très bon quand on le mélange avec de l'eau, mais si vous voulez vous payer la traite avec quelques glucides supplémentaires, mélangez ce smoothie avec du jus d'orange (acheté au magasin ou fraîchement pressé pour les vitamines supplémentaires) : c’est fantastique. Le smoothie Force est aussi vraiment bon quand il est mélangé avec du jus : il est chargé de légumes verts et de graisses saines d'avocat et fait un délice « vert extrême » étonnamment rassasiant !

On recommande mélanger Éclat and Joie avec de l'eau ou, pour un goûter spécial, du jus d'orange. Puisque ces smoothies sont assez fort côté agrumes, ils risquent être moins adaptés au mélange avec du lait ou des substituts de lait.