Known to be one of the healthiest foods on the planet, chia seeds are amazingly nutrient dense. This whole grain is loaded with antioxidants, fibre, omega-3s,and quality protein. They aid in weight loss and exercise performance, can lower the risk of Type 2 Diabetes and heart disease, and contain many nutrients that are important for bone health.
Reconnu comme étant l'un des aliments les plus sains du monde, les graines de chia sont étonnamment denses en éléments nutritifs. Ce grain entier est plein d'antioxydants, de fibres, d'oméga-3 et de protéines de qualité. Il favorise la perte de poids et la performance physique, peut réduire le risque de diabète de type 2 et les maladies cardiaques, et contient de nombreux nutriments qui sont importants pour la santé des os.

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