Kale is known as one of the most nutrient-dense foods on earth. It's a rich source of multiple vitamins and minerals, especially vitamin K. It’s a great detoxifier, keeps your liver healthy, plays a key role in blood clotting, and is even sometimes used as a natural way to treat osteoporosis.
Le chou frisé est reconnu comme l'un des aliments les plus riches en nutriments qui existe. Il est une riche source de multiples vitamines et minéraux, en particulier de vitamine K. C'est un désintoxifiant très efficace, qui favorise la santé du foie, joue un rôle clé dans la coagulation du sang et est parfois utilisé comme moyen naturel de traiter l'ostéoporose.

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